AfroNamiHeiの箱

Afroは@pagesを使ってますが他のサーバでもほとんど内容変わらず行えると思います。
各項目は短い文書ですがリンク先をみると結構コレが細かい。

1.データベースのバックアップ

• @pagesからMySQLの管理画面へ行きます。>>>@pages アカウント管理(α版)
• DB（mysql）利用でブラウザからPHPMySQLのadminツールを起動
• エクスポートを選択し必要な項目にチェック（ほぼ画像通りでOKだと思います）

• 左上のエクスポート欄にあるテーブルは全部選択してますがこれも必要な項目だけでいいみたいです
• DROP TABLEを追加とファイルで保存するにチェックして右下の”実行する”を押す

2.ファイルのバックアップ

• FTPソフト（AfroはFFFTP）を使います
• ファイルはごっそりダウンロードしてきます
• パーミッションを触ってる人は控えておくといいかもです

3.バックアップファイルとエクスポートしたデータベースを検証

• 各ファイル、フォルダーが存在するか確認
• 保存したデータ、.sqlファイルがテキストエディタ（ファイルが大きいと重いのでサクラエディタがお勧め、非公式版）で見れるか確認

4.プラグインの停止

• 停止しておかないとアップグレードと衝突する可能性があるみたいです
• WordPressの管理画面からプラグインを全て停止します

5.不要ファイルを削除

• ルートディレクトリの残すファイル

robots.txt
.htaccess
index.php --（新バージョンで複製元ファイルに変更があれば削除する）
wp-config.php

• 以下ファイルをFTPソフトで削除します

wp-admin/ -- セーフモード対応のため.htaccessがある場合は.htaccessだけ残しそれ以外は削除
wp-content/cache/ -- （2.0.x からアップグレードする場合にのみ存在）
wp-content/languages/
wp-content/plugins/widgets/ --（Sidebar Widgets プラグイン用ディレクトリ）
wp-content/themes/default/
wp-content/themes/classic/
wp-includes/ -- 直下の languages/ が不要であればまるごと削除
index.php 以下全て削除
license.txt
readme.html
wp-app.php

6.新ファイルをアップロード

• アップグレード用のファイルをFTPソフトを使ってアップロードします
• バージョンアップのあったプラグインもアップします
• wp-contentディレクトリにあるデフォルトの旧プラグインは新しいもので上書きします

7.アップグレードプログラムを実行

WordPressの管理画面へ行くと自動でアップグレードを判断してくれます。

8.パーマリンクを更新

パーマリンク設定画面で更新します。

9.プラグインを有効にする

プラグインを1つずつ確認しつつ有効にします。
Afroはこの時WP-Page-Trackbackプラグインが使えなっていたので停止しています。

10.phpファイルの修正

カウンターやアクセス解析、拍手サービス等で各phpファイルを修正します。

以上で終わりです。

Afroの場合は問題なく終えましたが、アップグレードを手動で行わなければないらない場合もあるようです。
また、今回のアップグレードでトラックバック周りのコードが変更されてるんじゃないかと思います。

少しの間は使用してるプラグインやテーマの更新をこまめに確認したほうがよさそうです。